Bonn

Hallo liebe Selbsthilfeinteressierte,


im neuen Newsletter der Selbsthilfe-Kontaktstelle Bonn erwarten Sie folgende Themen: 
  • Selbsthilfetag 2023 – Save the Date: 03. Juni auf dem Bonner Münsterplatz
  • Jetzt Selbsthilfe-Förderung der Krankenkassen beantragen – Matthias Vogt von der AOK Rheinland/Hamburg beantwortet die wichtigsten Fragen
  • Gruppengründung „Aktiv werden gegen Einsamkeit“ – Initiatorinnen suchen Interessierte zwischen 60 und 75 Jahren
  • Neue Gruppen in Gründung – Interessierte Betroffene gesucht
  • Auswirkungen der Corona-Pandemie – Pflegende Angehörige besonders belastet
Viel Freude beim Lesen der SelbsthilfeNews aus Bonn!
Ihr Team der Selbsthilfe-Kontaktstelle Bonn
 

Selbsthilfetag 2023

Save the Date: 3. Juni auf dem Bonner Münsterplatz

Die Bonner Selbsthilfelandschaft ist groß, vielfältig und ein wichtiger Bestandteil von Bonn. In rund 180 Selbsthilfegruppen engagieren sich zahllose Bonner und Bonnerinnen ehrenamtlich zu Themen von A wie Alkoholabhängigkeit bis Z wie Zöliakie. Sie stärken und unterstützen sich gegenseitig und schaffen sich und anderen damit neue Perspektiven. Wir freuen uns daher, dass nach vierjähriger, größtenteils Corona-bedingter Pause in diesem Jahr wieder ein Selbsthilfetag stattfinden kann, zu dem wir Sie schon jetzt herzlich einladen: 

Am 03. Juni 2023 von 11 bis 16 Uhr auf dem Bonner Münsterplatz.

Der Selbsthilfetag ist ein Informationstag für Interessierte, Betroffene und Angehörige sowie für Beschäftigte im Bonner Gesundheitswesen. Verschiedene Selbsthilfegruppen aus dem Sucht-, Gesundheits- und psychosozialen Bereich präsentieren sich mit Infoständen, klären auf über die Vielfalt an Selbsthilfe-Themen und beraten zu Selbsthilfeunterstützungsmöglichkeiten. Und auch wir, die Selbsthilfe-Kontaktstelle Bonn, sind mit einem Info-Stand vertreten. Der Selbsthilfetag soll den Bonner*innen zeigen, dass Selbsthilfe stark macht!

Sie haben Fragen?
Dann rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns unter Tel. 0228 94 93 33 17 oder selbsthilfe-bonn@paritaet-nrw.org.

Sprechzeiten:
Mo., Mi., Do. 10:00 - 13:00 Uhr
Do. 10:00 - 13:00 und 14:00 - 18:00 Uhr
Fr. 09:00 - 12:00 Uhr
 

Jetzt Selbsthilfe-Förderung der Krankenkassen beantragen

Matthias Vogt von der AOK Rheinland/Hamburg beantwortet die wichtigsten Fragen

Ob Miete, Flyer, Seminare oder Messebesuche: Der Einsatz für die Selbsthilfe kostet Geld. Zur Unterstützung können gesundheitsbezogene Selbsthilfegruppen auch in diesem Jahr wieder finanzielle Förderung durch die gesetzlichen Krankenkassen beantragen.

Matthias Vogt von der AOK Rheinland/Hamburg ist als Vertreter der regionalen Fördergemeinschaft der Krankenkassen Ansprechpartner für die Selbsthilfe in Bonn. Mit ihm haben wir über wichtige Neuerungen und Altbewährtes gesprochen:   

Herr Vogt, welche wichtigen Änderungen gibt es 2023?
Das bewährte Förderverfahren ist im Wesentlichen gleichgeblieben. Eine wichtige Neuerung gibt es jedoch: Auch Hardware kann jetzt wieder gefördert werden. Dabei sind jedoch im Rahmen der Wirtschaftlichkeit bestimmte Höchstwerte zu beachten. So werden zum Beispiel PC und Laptops mit maximal 200 Euro pro Jahr bezuschusst, Drucker und Tablets mit bis zu 100 Euro und Mobiltelefone mit maximal 150 Euro.

Es gibt ja Pauschal- und Projektförderung – was ist der Unterschied?
Bei der Pauschalförderung können einerseits Gelder für laufende und grundlegende Kosten wie etwa Miete, Kontoführungsgebühren oder Internet angefordert werden. Zum anderen können aber auch sogenannte „Maßnahmen“ beantragt werden: Seminare und Schulungen zum Beispiel – bis hin zum Messebesuch. Ganz wichtig: Anträge auf Pauschalförderung müssen bis spätestens 31.03.2023 schriftlich im Original eingereicht werden. Senden Sie diese an: 

Matthias Vogt
Regionale Fördergemeinschaft der Krankenkassen Bonn
c/o AOK Rheinland/Hamburg – Die Gesundheitskasse
Heisterbacherhofstraße 4
53111 Bonn

Anträge auf zusätzliche Projektförderung können in Bonn zurzeit nur bei der AOK Rheinland/Hamburg gestellt werden. Hierfür gibt es keine feste Frist – jedoch gilt: Je früher desto besser! Ein gutes Beispiel für eine solche Projektförderung ist der geplante gemeinsame Gruppenantrag zum Selbsthilfetag am 03.06.2023 auf dem Bonner Münsterplatz, bei dem sich mehrere Selbsthilfegruppen zusammentun können, um Förderung für ihre Standausstattung zu beantragen. Fragen dazu beantwortet die Selbsthilfe-Kontaktstelle Bonn.

Wie blicken Sie auf das vergangene Förderjahr 2022 zurück?
Corona hat uns natürlich auch im vergangenen Jahr noch beschäftigt – aber ich habe das Gefühl, die Selbsthilfe hat sich gut angepasst und 2022 haben schon wieder deutlich mehr Projekte und Aktivitäten stattgefunden, die gefördert wurden. Ich bin zuversichtlich, dass dieser positive Trend auch 2023 weiter anhält. Ich möchte mich bei den vielen Aktiven der Selbsthilfegruppen in Bonn für ihr Engagement bedanken. Diese Arbeit kann nicht hoch genug eingeschätzt werden. Die regionale Fördergemeinschaft der Krankenkassen setzt gerne die bewährte Zusammenarbeit mit den Selbsthilfegruppen in Bonn fort.

Mehr zum Thema:
Weitere Informationen sowie die aktuellen Antragsformulare finden Sie hier. Matthias Vogt erreichen Sie für Rückfragen unter: Telefon 0228 511-28276 oder matthias.vogt@rh.aok.de.

Für den Antrag auf Pauschalförderung für Selbsthilfegruppen gibt es in diesem Jahr erstmalig auch eine Video-Ausfüllhilfe mit Erklärungen und Tipps zum Ausfüllen.

Video-Ausfüllhilfe hier aufrufen!
 

Gruppengründung „Aktiv werden gegen Einsamkeit“

Initiatorinnen suchen Interessierte zwischen 60 und 75 Jahren 

Millionen Menschen in Deutschland spüren sie und doch ist sie oft noch Tabuthema: Einsamkeit. Ergebnisse des Sozio-oekonomischen Panels (SOEP) aus den Jahren 2013 und 2017 zeigten, dass ungefähr 14 Prozent der in Deutschland lebenden Menschen zumindest manchmal einsam waren. Während der Corona-Pandemie seit 2020 haben Einsamkeitsgefühle in der Bevölkerung noch mal deutlich zugenommen. 

Gemeinsam raus aus der Einsamkeit

Zwei Bonnerinnen möchten sich damit nicht abfinden: Sie gründen eine Gruppe für Menschen, die wie sie aktiv werden wollen gegen die Einsamkeit. Die Gruppe richtet sich an Menschen zwischen 60 und 75 Jahren, die mobil sind und sich vorstellen können, neben Gesprächen auch gemeinsame Aktivitäten oder Ausflüge zu unternehmen. 

Haben Sie eine Scheidung hinter sich, keine Familie oder fühlen Sie sich einsam, seit Sie in Rente sind? Es gibt viele Gründe sich einsam zu fühlen. Der Austausch mit anderen, denen es ähnlich geht, kann dabei helfen, die eigene Situation besser zu verstehen und neue Perspektiven zu entdecken.

Sind Sie mobil und aktiv und haben Interesse am Austausch in einer Gruppe? Dann melden Sie sich bei der Selbsthilfe-Kontaktstelle Bonn!
 

Neue Gruppen in Gründung

Interessierte Betroffene gesucht

Schon zu Beginn des Jahres sind Bonnerinnen und Bonner aktiv geworden und suchen interessierte Betroffene für die Gründung neuer Selbsthilfegruppen.

Eine Gruppe richtet sich an junge Frauen mit Essstörungen (18 bis 35 Jahre). Betroffene sollen sich in der neuen Gruppe aufgehoben und verstanden fühlen.

Eine zweite neue Selbsthilfegruppe möchte Alleinerziehenden Halt bieten, die eine Trennung bewältigen müssen.

Die Gruppe Bindungs- und Entwicklungstrauma schließlich richtet sich an Menschen, denen als Kind eine sichere Bindung gefehlt hat. Ziel ist ein Austausch mit anderen Betroffenen als Ergänzung zu Therapie und Behandlung.

Interessierte Betroffene können sich bei der Selbsthilfe-Kontaktstelle Bonn melden:
Telefon: 0228 - 94 93 33 17 / E-Mail: selbsthilfe-bonn@paritaet-nrw.org
 

Auswirkungen der Corona-Pandemie

Pflegende Angehörige besonders belastet

Wie erlebten pflegende Angehörige die Corona-Pandemie und wodurch waren sie besonders belastet? Und welche Auswirkungen hatten Schutzmaßnahmen gegen Covid-19 in Pflegeheimen?

Mit diesen Fragen haben sich zwei aktuelle Studien beschäftigt: die Covid-Heim-Studie der Berliner Charité sowie eine zusätzliche Erhebung unter Leitung von Klaus Pfeiffer und Gabriele Wilz im Rahmen der sogenannten BerTA Studie. Letztere zeigte unter anderem: 51 Prozent der Befragten schilderten eine deutlich höhere Pflegebelastung, zurückzuführen vor allem auf den Wegfall ergänzender Pflegeleistungen durch Pflegedienste und Tagespflege. Die Mehrzahl der pflegenden Angehörigen leidet der Befragung zufolge unter Einsamkeit und fehlenden Erholungsmöglichkeiten.

Selbsthilfe für pflegende Angehörige
Sollte es Ihnen ähnlich gehen und Sie sich Austausch und Kontakt zu anderen Betroffenen wünschen: Das Das Kontaktbüro Pflegeselbsthilfe in Bonn informiert über Selbsthilfegruppen für pflegende Angehörige in der Umgebung, unterstützt bei der Gründung neuer Gruppen und verweist auf professionelle Hilfsangebote.

Hirschhausen und Long Covid – Die Pandemie der Unbehandelten

In der ARD-Mediathek

Long Covid – wer hat nicht schon davon gehört? Es ist in aller Munde, aber Hilfe gibt es wenig, obwohl viele Menschen betroffen sind. Auch Selbsthilfegruppen gibt es inzwischen schon viele. Eckart von Hirschhausen ist in seiner Reportage der Frage nach Behandlungsmöglichkeiten nachgegangen und stellt Betroffene und die Tücken der Erkrankung vor.

Hier geht’s zur Sendung!
 

Neue Selbsthilfegruppen in Bonn

Weitere Betroffene sind willkommen!

Weitere Interessierte für folgende neue bzw. noch sich in Gründung befindende Selbsthilfegruppen werden gesucht:
Interessierte können sich bei der Selbsthilfe-Kontaktstelle Bonn melden:
Telefon: 0228 - 94 93 33 17 / E-Mail: selbsthilfe-bonn@paritaet-nrw.org

Suchen Sie Selbsthilfegruppen und können keine passende Gruppe finden? Kontaktieren Sie uns und wir beraten und unterstützen Sie bei der Gründung einer neuen Selbsthilfegruppe!

Machen Sie mit!

Wir suchen Ihre Beiträge für unsere SelbsthilfeNews

Nutzen Sie die SelbsthilfeNews als Plattform, um andere über ihre Selbsthilfearbeit zu informieren. Wir freuen uns über interessante Einblicke, Geschichten und Themen aus Ihren Selbsthilfegruppen.

Schreiben Sie uns!

Links & Downloads

auf einen Blick

Themenliste der Selbsthilfegruppen

Hier finden Sie die Themen der Selbsthilfegruppen, die bei uns gemeldet sind. Die Liste wird laufend von uns aktualisiert. Kontakt zu den Gruppen stellen wir gerne her.
Themenliste als PDF

SelbsthilfeNews als PDF

Sie können sich die aktuelle Ausgabe der SelbsthilfeNews hier auch als PDF-Datei herunterladen.

SelbsthilfeNews Archiv

Im Archiv können Sie in unseren bisher verschickten News stöbern oder gezielt nach Informationen suchen.
Hier geht‘s zum Archiv.

Kontakt

Wir freuen uns, von Ihnen zu hören!
Selbsthilfe-Kontaktstelle Bonn
Lotharstr. 95, 53115 Bonn

Tel.: 02 28 - 94 93 33 17

Sprechzeiten:
Mo., Mi. 10:00 - 13:00 Uhr
Do. 10:00 - 13:00 und 14:00 - 18:00 Uhr
Fr. 09:00 - 12:00 Uhr
Ihre Ansprechpartnerinnen sind (v.l.n.r.):
Carolin Urban, Kyriaki Nikodimopoulou (Verwaltung), Angela Fechner, Kerstin Gerisch, Julia Möckl
Dieser Newsletter ist ein Angebot der Krankenkassen/-verbände in NRW im Rahmen der Selbsthilfeförderung nach §20h SGB V.
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